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Neurosciences et Art-thérapie

L'Art-thérapie s'appuie sur les découvertes en Neurosciences de la plasticité cérébrale et du circuit de la récompense.

L'Art apporte du plaisir au créateur tout comme aux spectateurs de l’œuvre. Ce plaisir ressenti est traduit dans notre cerveau par le circuit de la récompense.

 

Le cerveau libère des neurotransmetteurs, et des hormones : c'est la chimie complexe du cerveau.

Le plaisir de la pratique, de se prendre au jeu artistique, permet de libérer de la dopamine (neurotransmetteur "du bonheur"). A cela s'ajoutent entre autres :

  • la production d'endorphines (antidouleur sécrété par le cerveau) déclenchée par des stimulations tactiles de la peau (choix des textures, des instruments...),

  • la libération d'ocytocine (l'hormone des relations sociales)

  • Les relations sociales et les pensées positives font augmenter le taux de sérotonine, neurotransmetteur qui fait baisser l’inhibition, l’agressivité et le rapport à la souffrance.

Vous trouverez ici des liens vers des articles scientifiques pouvant vous faire comprendre la démarche de l'Art-thérapie qui s'appuie sur les neurosciences.

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